Harriers Abertawe oedd enillwyr mawr y dydd ym Mhencampwriaeth Ras Gyfnewid Rhedeg Ffordd Cymru ym Mharc Penbre ddydd Sadwrn wrth iddynt gipio’r wobr gyntaf ym mhrif rasys y dynion a’r merched.
Dyma’r ail flwyddyn yn olynol i’r clwb gipio’r ddwbl ym mhrif rasys yr oedolion, ac o weld yr enwau yn eu timau cyntaf ddydd Sadwrn, doedd hi ddim yn syndod eu gweld yn dod i’r brig unwaith eto.