Mae’r rhan fwyaf o bobl yn treulio Dydd Nadolig a Gŵyl San Steffan yn gwledda ac yn gorffwys, ond mae miloedd o bobl ar draws y wlad yn penderfynu bod ychydig yn fwy egnïol!

O nofio i rygbi, pêl-droed i rasys mynydd, mae yna rhywbeth i bawb!